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鳕鱼荷香蒸
http://www.ekc.com.cn EKC餐饮美食网 发布日期:2008-08-27 文章人气:

原料:鳕鱼、南豆腐、干荷叶、大葱、香葱、红椒、竹笼屉。

调料:美极鲜酱油、盐、胡椒粉、白葡萄酒。

做法:

1、鳕鱼去皮去骨切丁,用厨房纸吸去水份,用盐、白葡萄酒、胡椒粉腌渍10分钟。

2、豆腐切成大块放在荷叶中,加盐。包好放入整过蒸2分钟,蒸进清香的荷叶味。

3、鳕鱼放在豆腐上包好荷叶入蒸锅蒸3分钟,让鳕鱼与豆腐完美融合。

4、大葱白切丝,锅里放少许油煸香,放入美极鲜酱油,白糖胡椒粉盐、调成蘸汁。

5、将鳕鱼调整放在豆腐上,撒上葱花、撒上红辣椒丝,淋上汁即可食用。

多吃白色食物,吃出的骨感美人——鳕鱼荷香蒸

 

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